David (terwijl hij de mailbox van de Intermania opent): Wow, keiveel junks!
Frans: Dat denk ik altijd als ik de Intermania bezig zie...

31

Start-datum:4 Februari, 2010 - 16:00
Eind-datum:4 Februari, 2010 - 21:00
Beschrijving:

Wil jij na de feestdagen eens wat aan je figuur doen? Doe dan mee aan de “100 push-up challenge” of de “200 sit-up challenge” samen met je Intermaten!
Hoe?
3 keer per week ben je 10 minuutjes met je push-ups of sit-ups bezig en na 6 weken trainen kun jij er ook 100 of 200! Onmogelijk? Neem maar eens een kijkje op http://hundredpushups.com/ of http://www.twohundredsitups.com/ en zie hoeveel mensen je al voor gingen.

Meedoen?
Wil je meedoen? Schrijf je dan voor 4 februari in en maak een account aan op de push-up of sit-up site en vul je alias hieronder in, zo kun je elkaar in de gaten houdenen elkaars vorderingen volgen. Na 6 weken (plus een week extra voor de zekerheid) kun je dan op de borrel van 25 maart laten zien of het jou gelukt is. Opdracht volbracht = 1 gratis drankje + een strak lijf ;)

Nog niet overtuigd?
Kom dan op 4 februari naar de kick-off borrel van deze fantastische uitdaging. Tijdens deborrel kun je testen hoe goed je werkelijk in vorm bent, degene die dan de meeste push-ups of sit-ups kan doen wint een prijs!

Wacht dus niet langer en doe mee! Samen met het InterTEAM weer strak in je vel en natuurlijk eeuwige roem als jij die set van 100 of 200 voltooit!


NaamIngeschreven op100 push-ups of 200 sit-upsAlias
LisanneLisanne Saes
authenticated user Lid Commissielid MSc-raad StOv In 't Audt 		10-01-2010moet ik nog ff over denken
Bor de WolfTom Elsten
authenticated user Lid Commissielid S-raad VKO-United 		15-01-2010 Beide!BorDeWolf
LidewijLidewij
authenticated user Ouderdag Commissielid 		12-01-2010Lidewij
RolijnRolijn van Vught
authenticated user Lid SExCie Commissielid BSc-raad 		11-01-2010Rolijntje
BoxBart van den Broek
authenticated user 		11-01-2010bartvdbroek
TanjaTanja Manders
authenticated user Lid Borrel Commissielid BeCo BSc-raad In 't Audt 		11-01-2010"Het fustje"
Rick WolbertusRick Wolbertus
authenticated user Bestuur 2009-2010 Lid Borrel Commissielid In 't Audt 		15-01-2010100 push-ups!Rick Wolbertus
JimJim v Heumen
authenticated user PCWC Bestuur 2009-2010 Lid Commissielid Fruitcommissie Sport Commissie 		18-01-2010100 push-ups!Mijnnaam
mats666Mats de Ronde
authenticated user 		11-01-2010Mats666
Vincent JoanknechtVincent Joanknecht
authenticated user Bestuur 2009-2010 Lid Lift Intermania SExCie Commissielid Onderwijsprijs 		12-01-2010Allessss
WouterrrWouter Pustjens
authenticated user Lid Intermania Commissielid StOv 		12-01-2010ChuckNorris
AxelAxel Zeijen
authenticated user Lid Intermania Commissielid 		12-01-2010Lexa
MarliesMarlies Wesselink
authenticated user Lid Borrel Commissielid In 't Audt 		12-01-2010Marlies Wesselink
GemmaGemma Lenselink
authenticated user Lid Commissielid Sport Commissie 		14-01-2010 200 sit-ups!gympie
FransFrans van Herwijnen
authenticated user Lid Commissielid Sport Commissie In 't Audt 		14-01-2010100 push-ups!Drop and give me 100!
TinusMartijn van der Eerden
authenticated user Lid Borrel AC-Team Commissielid KCC MSc-raad In 't Audt 		14-01-2010100 push-ups!Tien-Ton-Tinus
NaomiNaomi Baan Hofman
authenticated user Lid Commissielid StOv In 't Audt 		14-01-2010 200 sit-ups!Naomi
thejorisJoris van Iersel
authenticated user Lid 		17-01-2010100 push-ups!thejoris
nanneRianne Wolters
authenticated user 		19-01-2010 200 sit-ups!nanne
BramBram Gelissen
authenticated user Commissielid MSc-raad StOv 		20-01-2010 200 sit-ups!Berm
TimTim van Batenburg
authenticated user 		21-01-2010100 push-ups!Push-up-Tim
RoelRoel van Heck
authenticated user Bestuur 2009-2010 Lid AC-Team Commissielid BSc-raad MSc-raad P-raad S-raad StOv 		21-01-2010100 push-ups!Tiet
janinepaulusseJanine Paulusse
authenticated user 		22-01-2010 200 sit-ups!Harry
WillemWillem Giesbers
authenticated user Lid Borrel Commissielid StOv In 't Audt 		23-01-2010100 push-ups!Willempie
Steven BSteven Brouwer De Koning
authenticated user Lid Intermania Commissielid BeCo In 't Audt 		23-01-2010100 push-ups!StevieWonder
FiekeFieke 't Hoen
authenticated user Lid Commissielid BSc-raad Sport Commissie Onderwijsprijs 		26-01-2010 200 sit-ups!Fitte Fieke
peterkuinPeter Kuin
authenticated user Lid Commissielid Sport Commissie 		26-01-2010 Beide!peterkuin
CarlijnCarlijn Aalbers
authenticated user Lid Commissielid KCC 		31-01-2010 200 sit-ups!Lijntje
Rene FloorRené Floor
authenticated user PCWC Lid Commissielid BSc-raad 		02-02-2010100 push-ups!Floor
LarsieLars König
authenticated user Lid 		04-02-2010 Beide!Mr. X
SuusSusan van der Heijden
authenticated user Lid Commissielid In 't Audt 		04-02-2010 200 sit-ups!Suzle
CindyCindy Goorts
authenticated user 		04-02-2010 200 sit-ups!CindyGoorts
JulianJulian Veraart
authenticated user Lid Commissielid P-raad 		04-02-2010100 push-ups!Dikke bal
(log in om jezelf in te schrijven)
Inschrijven mogelijk tot 25 Maart, 2010 - 21:00.
JimJim v Heumen
authenticated user PCWC Bestuur 2009-2010 Lid Commissielid Fruitcommissie Sport Commissie @ 9 Januari, 2010 - 00:48
LisanneLisanne Saes
authenticated user Lid Commissielid MSc-raad StOv In 't Audt @ 10 Januari, 2010 - 13:18

Wat een topidee! Gezellig met z'n allen 100 push-ups of 200 sit-ups (proberen te) doen.
Ik heb me alleen nog niet ingeschreven op die site, want dan staat het zo kansloos dat mijn vooruitgang voor de eerste paar weken 0 is, omdat ik dan nog niks doe.

Bor de WolfTom Elsten
authenticated user Lid Commissielid S-raad VKO-United @ 10 Januari, 2010 - 18:36

Heel Intermate is straks zo verschrikkelijk in vorm, ik wordt er gewoon nu al eng van :)

Menno van GelovenMenno van Geloven
authenticated user PCWC Lid @ 11 Januari, 2010 - 10:29

'ik wordt'... dat is pas eng..

Bor de WolfTom Elsten
authenticated user Lid Commissielid S-raad VKO-United @ 11 Januari, 2010 - 11:58

haha je hebt gelijk! Misschien moet ik naast de 100 push-ups ook maar 100 keer mijn grammatica gaan checken volgende keer...

TanjaTanja Manders
authenticated user Lid Borrel Commissielid BeCo BSc-raad In 't Audt @ 11 Januari, 2010 - 13:22

's kijken of mijn fust kan veranderen in een six pack :)

Rick WolbertusRick Wolbertus
authenticated user Bestuur 2009-2010 Lid Borrel Commissielid In 't Audt @ 11 Januari, 2010 - 13:55

Ik ga het proberen, ben erg benieuwd of het gaat werken

Vincent JoanknechtVincent Joanknecht
authenticated user Bestuur 2009-2010 Lid Lift Intermania SExCie Commissielid Onderwijsprijs @ 12 Januari, 2010 - 13:01

Wat dacht je van allebei...

Bor de WolfTom Elsten
authenticated user Lid Commissielid S-raad VKO-United @ 12 Januari, 2010 - 17:53

Ja dat vind ik ook wel een vet plan, maar dan moet er even een optie bijkomen in het keuze-menutje

David van KerkhofDavid van Kerkhof
authenticated user PCWC Lid Intermania Commissielid BeCo KCC @ 13 Januari, 2010 - 03:32

Hé Jim, je spatiebalk is stuk!

WouterrrWouter Pustjens
authenticated user Lid Intermania Commissielid StOv @ 13 Januari, 2010 - 11:52

Het Pushup/Situp-vak is leeg..

Bor de WolfTom Elsten
authenticated user Lid Commissielid S-raad VKO-United @ 13 Januari, 2010 - 14:46

Klopt, Jim heeft em stuk gemaakt ;) maar hij heeft beloofd dat ie em zou repareren.

LisanneLisanne Saes
authenticated user Lid Commissielid MSc-raad StOv In 't Audt @ 13 Januari, 2010 - 17:51

Ter stimulans:

Het wereldrecord met twee handen (manier 1) opdrukken in een uur is 3.877 maal door Bijender Singh uit India en is gehaald in 1988. Het record voor het meeste keer opdrukken op de zelfde manier zonder tijd is 10.507 en staat op de naam van Minoru Yoshida uit Japan en is gehaald in oktober 1980. Verder kan iemand er 124 op 1 vinger. En veel meer leuke recors zijn te vinden opwww.recordholders.org/en/list/pushups.html

Succes!

MarliesMarlies Wesselink
authenticated user Lid Borrel Commissielid In 't Audt @ 13 Januari, 2010 - 21:03

En niet geheel onbelangrijk als toevoeging op Lisanne dr recordpogingen..
"If possible, please contact us BEFORE your record attempt"

NaomiNaomi Baan Hofman
authenticated user Lid Commissielid StOv In 't Audt @ 14 Januari, 2010 - 12:27

Je kunt ook 200 squats doen!
www.twohundredsquats.com/

Goed voor de benen:)

JimJim v Heumen
authenticated user PCWC Bestuur 2009-2010 Lid Commissielid Fruitcommissie Sport Commissie @ 14 Januari, 2010 - 12:48

Ja ik had een nieuwe optie erbij gemaakt, namelijk "Beide Challenges" maarja toen verdwenen ineens alle antwoorden die al waren ingevuld. Ik kan mensen uitschrijven zodat ze zich opnieuw kunnen inschrijven. Dus als je wilt dat iedereen weet aan welke challenge jij je gaat wagen, vertel dat even aan mij (of een ander bestuurslid) dan wordt je uitgeschreven.

AlainAlain Starke
authenticated user Lid Intermania SExCie Commissielid @ 16 Januari, 2010 - 12:16

Is het ook echt nodig dat dit ELKE dag op de Intermatekalender staat?

Bor de WolfTom Elsten
authenticated user Lid Commissielid S-raad VKO-United @ 17 Januari, 2010 - 17:05

uiteraard, is er dan nieuws dat NOG spannender is dan dit?

nanneRianne Wolters
authenticated user @ 19 Januari, 2010 - 19:03

Ik ben helemaal enthousiast en wil eigenlijk én de situps én de pushups én de squats doen! Mezelf in bescherming nemend heb ik toch maar gekozen voor het meest noodzakelijke.
Beginnen jullie per 4 februari? Of zijn jullie stiekem al aan het voorbereiden om tijdens de promoborrel alvast een drankje in de wacht te slepen?
En kan t misschien makkelijker gemaakt worden om elkaar te volgen? Met een overzichtje ofzo. Ik ben niet van plan iedereen afzonderlijk in te gaan typen. En heb wel wat externe motivatie / druk nodig ;)

peterkuinPeter Kuin
authenticated user Lid Commissielid Sport Commissie @ 20 Januari, 2010 - 20:01

Wij zullen schaamteloos jou voorderingen presenteren op de website, dus als je een beetje goed voor de dag wil komen zou ik maar me best doen?

Bor de WolfTom Elsten
authenticated user Lid Commissielid S-raad VKO-United @ 20 Januari, 2010 - 23:18

En als het goed is zal er gewoon iedere week een soort van nieuwsflits onder de deelnemers rond gestuurd worden met daarin de vorderingen en de benodigde informatie om gemotiveerd te blijven!

AlainAlain Starke
authenticated user Lid Intermania SExCie Commissielid @ 24 Januari, 2010 - 20:32

Before you dive in and start the Hundred Push Ups Program, you should:

•obtain medical advice and clearance from your doctor

Zorgt de sportcommissie hier ook voor ?

peterkuinPeter Kuin
authenticated user Lid Commissielid Sport Commissie @ 25 Januari, 2010 - 10:33

Ik zal tijdens de kick-off borrel kijken of iedereen in staat is om zijn lichaam in te spannen. Nu verwacht ik hier geen problemen mee. Misschien moeten mensen die net een harttransplantatie hebben gehad even een jaartje wachten met meedoen.

nanneRianne Wolters
authenticated user @ 3 Februari, 2010 - 16:02

Mooi van de peer pressure! Ik was stiekem al begonnen en ook alweer afgehaakt, dus ga het héél hard nodig hebben ;)
Mijn alias is trouwens veranderd naar nannes, want ik was m'n ww vergeten en had geen mailadres opgegeven...

SuusSusan van der Heijden
authenticated user Lid Commissielid In 't Audt @ 4 Februari, 2010 - 14:38

Als je Bram wilt volgen op de sit-up logger; daar is zijn user name 'Berrum'
Dus blijf hem volgen!

Nee Bram, je komt er dus niet onderuit :)

LisanneLisanne Saes
authenticated user Lid Commissielid MSc-raad StOv In 't Audt @ 7 Februari, 2010 - 19:03

Aha, fijn dat Berrum voortaan ook te volgen is!
Wie eventueel zo gek is om mij te willen volgen, na lang nadenken heb ik besloten om voor de naam 'Lisanne' te gaan.

NaomiNaomi Baan Hofman
authenticated user Lid Commissielid StOv In 't Audt @ 7 Februari, 2010 - 23:32

Ik heb ook een nieuwe naam, want naomi bestond al, dus nu is t NaomiBaanHofman geworden:) Lisanne ik kan jou nog niet vinden hoor!

LidewijLidewij
authenticated user Ouderdag Commissielid @ 18 Februari, 2010 - 20:45

Ja ik keek bij wouter en die had er eerst geen en de dag daarna was ie eind week 2!

FransFrans van Herwijnen
authenticated user Lid Commissielid Sport Commissie In 't Audt @ 19 Februari, 2010 - 17:39

Ik heb het aan mijn facebook-account gehangen, maar dan kun je me volgens mij niet zomaar opzoeken als Frans van Herwijnen via 'search user'?! Of weet iemand hoe het moet? Je kunt me iig ook vinden onder 100000276240935 (poëtisch hè?)

WouterrrWouter Pustjens
authenticated user Lid Intermania Commissielid StOv @ 25 Februari, 2010 - 23:30

Ik heb m ook aan mijn Facebook-account verbonden, maar het is Chuck_Norris ipv ChuckNorris geworden, omdat ik daar op een of andere vage manier niet meer op kon komen.

BoxBart van den Broek
authenticated user @ 1 Maart, 2010 - 17:29

Week1, Day3: ik haalde net 61! hoe zit het met de concurrentie?? >:-)

TanjaTanja Manders
authenticated user Lid Borrel Commissielid BeCo BSc-raad In 't Audt @ 7 Maart, 2010 - 15:10

bij mij is het 'fustje' ipv 'het fustje' geworden. Allemaal kijken! Kun je meteen zien hoe goed ik het doe ;-)

Menu
Kalender
Recent gewijzigd
Forum
Poll
Nieuw op de site
Sponsors